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journal2012/11/04

今日のクラス:「AUM」&「LOTUS」について、そして新潟WSのお知らせ

vedaの朝マイソールクラスがリニューアルオープンしてから初めてのSunday class.素晴らしい熱気&beautiful energyで終えましたぁ!ご参加のみなさま、本当にありがとうございました:)平日のmembers&Sunday regular studentsが合体して迎えたNew Beginning、とっても嬉しく思います。今日は前半にほとんどの方が集中したこともあり、一時混雑しましたが、マイソールクラスはフレックスタイムなので、平日も日曜日も『vedaマイソール』の日は、ドアオープンからスタートする方、後半を狙ってゆっくり目にスタートする方、各自のタイミングでスタジオへお越しください。初めての方、何時頃来たらいいのかわからない場合、空いている時間を狙いたい!という方はスタジオへお問合せください。
今日はマイソールクラス後の基礎クラスもsoft and serene Energyでした。アーサナ練習に入る前に「音の振動を扱うYOGAプラクティスについて」や、ヨガやspiritualityの世界でシンボルとして活用されているLotus Flower = 蓮の花について、少しお話をしました。

そうしたらね、クラス後家に帰ってきてランチ食べて、子供昼寝させて読書していたら、今読んでいる本にちょーどまさに今日お話していた内容が載っていたので、ちょっとそれをshareしたいと思います。

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AUM is the innermost music of your being. When all the thoughts and desires and memories have gone, have disappeared, and the mind is absolutely quiet and silent, there is no noise inside, you start hearing a tremendously beautiful music which does not consist of any meaning.

…AUM represents that inner music, that inner harmony, that inner humming sound which happens when your body, your mind, your soul are functioning together in deep accord, when the visible and the invisible, the manifest and the unmanifest are dancing together.

オーム(OMのマントラの響き)とは、あなたの存在の最も内側の音楽です。すべての思考や欲望、そして記憶が消滅し、心が完全に静かに沈黙した時、内側に何の雑音も響かないその時に、あなたは、何の意味も持たない、その最も美しい音色を耳にすることでしょう。

オームとは、その内なる音楽、内なる調和を表すシンボルです。それは体と、心と、魂が深く調和し、一体として機能する時に起こる柔らかい音であり、表明のある世界と表明のない世界、目に映る世界と映らない世界の対極が合体し、共に手を取りダンスを踊る時に起こる音色なのです。

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The unchanging is God and the changing is the world.

… Go Beyond The Changing…

Not against the changing, remember — beyond. Beyond is not against. “Beyond” means Live in it, but live in such a way that you remain above it, like a lotus flower. It grows in the lake but goes beyond the lake. It lives in water, but the water cannot touch its velvety leaves.

普遍とは神であり、変化のあるものは世である。

…変化のあるものを越えなさい…

それは、変化のあるものに逆らうということではありません。覚えていてください。「越える」とは「逆らう」ではありません。「越える」とは、その中で暮らしていながらも、蓮の花のように、それを超越しているということです。蓮の花は、池に生えていながらも、池を超越しています。水の中に暮らしていながらも、水は、そのベルベットのような花びらに触れることがないのです。

 

*Both quotes from I AM THAT by Osho.

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エニウェイ。

いきなりdeepな世界だったね。

でもvedaでは、基礎クラスやワークショップ、vedaコミュニティなど、お話の時間がある時に、その時にinspireされた内容についてよく語っています。ヨガが、単なるエクササイズのように扱われないためにも、「本当に大切なこと」に焦点を当てたtalkは時折必要で、重要だと思うんです。一見deepな内容のお話をするけど、実際にクラスの中では、その場にいる方たちに伝わりやすいように、リアルに現代人の暮らしに活用できるようにお話しているから、大丈夫だよ。そうそう、私のインドの先生はいつも教えてくださりました:「Spirituality is Practical. Yoga should be practical.」って。ヨガも、スピリチャリティも、実践できてこそ初めてその意味が生きて、活かされていきますからね。

さて、今週はいよいよ新潟への出張ワークショップ

ワークショップの場でも、こうして親密にand sincereに、私にできるかぎりのYOGAのwisdomをshareしたいと思います。

新潟ワークショップは11/9(金)晩の座学講座「MY YOGA ~私のヨガプラクティスとは~」、そして11/10(土)の「プライマリーシリーズと呼吸と瞑想のワークショップ」「アシュタンガヨガ ビギナークラス」の予定です。詳細やお問合せはこちらのページから、新潟のスタジオAYnへ直接どうぞ☆

新潟にも素晴らしいAshtanga studentsがいるからねぇ〜 :)

Looking forward to spending time with you xox
温泉行く時間もあるかなぁ?♡


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2012/11/04

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2012/11/02

以前の広尾のロケーションから、先月10月23日に移転オープンしたばかりの青山『CICADA』。 オープンしたばかりなのに、最早青山のhot spotであるのも、それもそのはず。オーナーはあのT.Y.BreweryやIVY Placeと同じ方で、とてもセンスの良いレストランなんですもの☆ お味ももちろん、プレゼンテーションからフロアースタッフの対応まで素晴らしく、ベジタリアン対応も何なりとしてくれるので、以前の広尾の時から使っていました。(結構むかーしからあるレストランなんです。) 青山仲間になったということで、チェックしなきゃ!と思っていて、今日やっと行けました。 入り口からspacious and gorgeousなフォイヤーエリアで、気分も爽快にしてくれるテラスとプール。 お水を眺めているだけで、気持ちが落ち着きます。 ランチは、こちらのMEZZOプレートで1400円と、かなりお買い得。地中海料理のフムスやflat breadなどのコンビネーションプレートで、座った時からお水の代わりにアイスティー。セットにはサラダとパン、更に食後のお飲物まで付いてこのお値段です。かなり優秀! MEZZOプレートには普段はプロシュートハムがのってくるメニューだけど、ハムと取り除いてもらっただけでfull and beautifulなvegetarianプレート。手前のコロッケみたいなやつは、ひよこ豆でできたフェラフェルだよ。お腹いっぱい過ぎて今日は全部食べれませんでした。 夜は夜で、きっとかなり雰囲気がいいんだろうなぁ! たくさん行きたいと思いまーす♡

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2012/10/27

昨夜は、Mae’sマイソールクラスの打ち上げPARTY@表参道PURE CAFE! 2年2ヶ月に渡って開催を続けてきたアシュタンガヨガを最も伝統的な形で練習する早朝ヨガクラス『Mae’sマイソール』(←ムービーリンクあり!)。今のスタジオvedaの在り方、そして更なるコミュニティの広がりを考えて、来月からリニューアルし、これまでの「メンバー制・女性限定」が外れることになりました。 そこで昨日は、これまでお世話になってきたメンバーのbeautiful womenたちとPA・PA・PARTY!!! めっちゃ楽しかったぁ〜〜! 昨日のパーティ開始からの2時間は、人生で一番早かったかも、というほど早く感じました。 みんなともっともっと一緒にいたくて、帰るのが名残惜しくてしかたがなかった…。 だから、また次の機会を企画しようと思う!(笑)忘年会か、新年会かしら?! 早朝の裸足のtogethernessもいいけど、たまにはヒール姿も見せなきゃね♡ What can i say… i LOVE you all SO SO SO much. そして、みんながいてくれること、心から感謝しています。 ほんと、みんながいなかったら、vedaが生まれていなかったんだよ! i hope you KNOW that… and i hope you’ll always REMEMBER that. そして、これは一つのchapterの終わりだけど、引き続き次ぎなるchapterでもよろしくね:) こんなに大勢の美しい女性たち。 なにが美しいかって、みんなにはstoryがある。 それぞれにlifeがあって、人間関係があって、お仕事や務めや責任があり、それぞれにそれなりの問題や、人生の様々なアップダウンがある。それでも、今日、朝の静かな時間に、まずは自分が、自分自身の呼吸を合わせ、体と向き合い、意識の集中をもってその「静けさ」と統合していくことを選んでいる、あなたが美しい。 そして、2年前のオープンからの歴史をたどったミニスライドショーでも明らかになったけど、そんなみんなはものすごいスピードで変化を遂げている!どんどんどんどん美しくなっていくね!ウェアとかhair styleとかmake-upとかも新しくなっていっているのも、内なるmetamorphosisを表していて、本当にSO sweet and prettyだよ☆i LOVE it!! そんな呼吸音が響き集まる朝のマイソールクラスを見守ることは、美しくmeditativeで、本当に光栄です。 マイソールクラスのお部屋には、みんなのstoryが集まっています。静かな呼吸音の中に、その深みも、喜びも、苦しみも、明るさも、重さも感じられます。そして私たちみんなのそのすべてを受け止めてくれる、mysore room. だれもいなかったら、何もないのにね..。 みんなが来てくれるから、マイソールクラスにはいつも、まぶしいほどの輝きが満ちあふれています。 Thank You… Thank [...]

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2012/10/26

昨夜は初めて六本木MIDTOWN内のBILLBOARD LIVE TOKYOへ出かけてきましたぁ〜!! veda講師としても大活躍のジャズシンガーのakikoさん。 彼女の歌声は、もう何とも言えない…やわらかぁいお水が耳を潤してくれるように響く美声で、たまらないのです。 初めて訪れたBILLBOARD LIVE TOKYOは、完全に大人な空間。 広すぎないcozyな空間で、おいしいお食事やお酒をいただきながら、最高のパフォーマンスが楽しめます。 ステージ背景にはMIDTOWN裏に広がる東京の夜景。ステージが始まったと思ったら、いつの間にか大きなblue velvet curtainで覆われていたのですが、アンコールナンバーの時にこのカーテンがサァーッと、akikoさんの背景で開かれたのがドラマチックで美しかったぁ! 残念ながらホールは写真禁止なのですが、こちらの写真は、左からNYからちょうど来日していた友人M&akikoさん、and me backstage♡ 美しい女性にはホント、いつだって素晴らしいinspirationをいただきます:) akikoさんがステージに立って、最初の一声が響いた途端、一緒にいたMと、目を輝かせてとびっきり大きな笑顔で言いました: 「最高!!!」 Tokyo Lifeって、いつの間にか切羽詰まって忙しくなってしまいがちだけど、東京だからこそこういうenjoymentもたくさんある。そのことを、忘れずにいつも今を楽しんでいたい。 良い音楽って、本当に心に響く。 空間、そしてその中の人々を結ぶ。 もう、それ以上に言えることがありません。 最高です。 akikoさんは、今ツアー中で今晩は名古屋でLIVEされるそう。 今回のLIVEは、new album『黒い瞳』のリリースツアーでもあるそう。ぜひチェックしてみて! 私、いつもakikoさんのLIVEを見ると、そのsoftな佇まいと川のように流れる美しいlong hairに感化されて、「また髪の毛伸ばそうかなぁ」なんて思っちゃったりするのですが..(笑)。まさに私にはない、feminine Divinityの象徴に魅せられてしまうのですね。 そんなakikoさんは、友人でもあり、同じくSUUUUUPERなプロ・ジャズシンガーでもあるeriさんと一緒に、vedaで2teacherによる合同ワークショップを毎月開催してくださっています。発声をしていくクラスのため、通常女性限定とさせていただいているクラスですが、既にvedaでも大ファンが多く、リピーター続出。vedaの清らかな空間で、akikoさん&eriさんと一緒に心を合わせて歌ってみませんか?『Voice of Your Heart』はいつでも初心者、音楽未経験者でも歓迎のハートフルなワークショップなのです。私も毎回参加しています!次回は11月11日(日)に開催予定なので、よかったら一度tryしてみてください。You’ll LOVE IT!!!

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