Beauty

beauty2013/04/04

春のBEAUTYアイテムたち

こんばんは〜。
今日はとっても気持ちいい春のsunshine in Tokyoでした♡

春と言えば、ヨガももちろん、体を活発に動かしてデトックスして、女性にとってはBeauty関係のことが盛り上がってくる季節ですね!

vedaでは、今朝の朝ヨガクラス後、朝ヨガに通いはじめて数ヶ月ぐらいかな?の女性が、「最近体調が著しく変わってきて… 先生、これってどうなんでしょう?」という質問を受けました。

彼女の話によると、朝ヨガクラスでレギュラーペースでアシュタンガヨガの練習に取り組むようになってから、練習を日課に取り入れたことでだんだん自ずと食生活の志向も変わってきて、、、そうしていたら月経の周期に変化が出てきたとか。

あまりにも以前の自分のリズムと異なりはじめたので、ちょっと心配だった彼女。
じっくりと様子を詳しく伺った後、私は言いました。

「心配ないですよ。その内にそれも落ち着いて、また新しいリズムができてきます。きっと月経も軽くなり、痛みがあった場合はそれも減少し、だいぶ楽になると思いますよ」

こんなことは、彼女のプラクティスを毎日のように見て、観察して、自分の経験からも知っているから言えることなのですが..。
アシュタンガヨガは毎日練習するようになると、非常に即効性のある、効果的なメソッドなので、彼女の場合身体面においても強力なデトックスが始まり、今、そろそろ自然治癒力に相当火がついて、だから体のバイオリズムが再調整を始めているのですね。

私自身、そんな経験が多くあります。

けど、今朝改めて思ったのは、ヨガ練習生にとって、このような変化が起こりはじめた時、自分でもいったい何がどのように起こっているのかわからなくなることがあるので、継続的に、適切な指導者に見てもらうことがいかに大切かということです。

私自身、そうやって先生にじっくり見てもらったり、先輩方にいろいろ教えてもらってこそ、今の自分がいます。

みなさんも、ご自身のために安全かつ安心して望める練習環境を確保するために、ぜひぜひ先生選びは大切に検討してくださいね。
そして、この方なら信頼できる!という方に巡り会うことができたら、じっくりと、長期的にその関係性を育んで行ってください。
そうすると、新しく蒔いた種に、日々ちょっとずつ日光や雨、そして母なる大地の栄養を吸収させて行くように、一番理想的な形で自分の中でのヨガを育て、練習の質、すなわち生活の質を高めていくことが可能になってくるかと思います。

…で、デトックスや春のBeautyつながりなのですが、今日は私が愛用しているBeautyアイテムを紹介したいと思います。

こちらは、メイク落としに愛用しているクレンジング「SINN Pure Cleansing」。
クレンジングはいろいろ試したけれども、行き着いているのがこちらのgelタイプ。肌にかかる負担が少なく、しっかり落とせる感があります。
アイメイクなどの落ちにくいポイントは、almond oilベースのものを使用することもあります。

そして、メイク用品で私が愛用しているのは、ブログでも何度も紹介している、ミネラルメイクのJapaneseパイオニア、MIMC.

写真右のコンシーラーは、リピートアイテム。
「Make-Upでスキンケアする」というコンセプトをもとにプロデュースされている、相当な優秀アイテム。元祖「美容液コンシーラー」です!カバー力もしっかりあるのに、お肌に優しい。スティックでぬるのも使いやすくて、超早朝時刻にクラスに出かける私のtotal Make-Upタイムは、all込みでおよそ7分!(笑)
特に寝不足の日にはクマ隠しにお世話になっています。(笑)

左のbeautiful ruby-colored beadsは、今回初めて購入した「オーガニック オメガチャージ」というアイテム。
どうやらMIMCのスタッフの間で特別に話題になっていたアイテムらしく、私も買ってみました。
ビーズをねじって開けて、寝る前のspecial careにしているのですが、かなりのlovely careとなっています。オイルなのに軽い感じでお肌に浸透して、女子力がUPする気がする?!(笑)

夏に向けて、明るさも増して、お肌の露出も多くなる時期。

女性としては、内側も外側も、両方をじっくりケアーして輝いていきたい季節ですね。

 

ps. vedaでは、今週末日曜日に、ISCヨガ集中講座「メディテーション入門」の回が開催されます。ヨガの練習において必須、、だけどちょっと馴染みにくかったり、敷居が高いと感じやすい瞑想の世界。その本質を、現代人に取り入れやすい形で伝えたいと思っています。ISCはコースでの受講がメインでありながらも、一部クラスを単発受講可能にしており、「メディテーション入門」クラスでは単発での受講枠が残4席ほどとなっております。興味のある方はこちらを参考に、お早めにスタジオへご連絡くださいね。ISC講座は、2.5時間クラスでしっかりと説明&実践の時間を設けているので、かなりオススメです!


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こんばんは〜。 今日はとっても気持ちいい春のsunshine in Tokyoでした♡ 春と言えば、ヨガももちろん、体を活発に動かしてデトックスして、女性にとってはBeauty関係のことが盛り上がってくる季節ですね! vedaでは、今朝の朝ヨガクラス後、朝ヨガに通いはじめて数ヶ月ぐらいかな?の女性が、「最近体調が著しく変わってきて… 先生、これってどうなんでしょう?」という質問を受けました。 彼女の話によると、朝ヨガクラスでレギュラーペースでアシュタンガヨガの練習に取り組むようになってから、練習を日課に取り入れたことでだんだん自ずと食生活の志向も変わってきて、、、そうしていたら月経の周期に変化が出てきたとか。 あまりにも以前の自分のリズムと異なりはじめたので、ちょっと心配だった彼女。 じっくりと様子を詳しく伺った後、私は言いました。 「心配ないですよ。その内にそれも落ち着いて、また新しいリズムができてきます。きっと月経も軽くなり、痛みがあった場合はそれも減少し、だいぶ楽になると思いますよ」 こんなことは、彼女のプラクティスを毎日のように見て、観察して、自分の経験からも知っているから言えることなのですが..。 アシュタンガヨガは毎日練習するようになると、非常に即効性のある、効果的なメソッドなので、彼女の場合身体面においても強力なデトックスが始まり、今、そろそろ自然治癒力に相当火がついて、だから体のバイオリズムが再調整を始めているのですね。 私自身、そんな経験が多くあります。 けど、今朝改めて思ったのは、ヨガ練習生にとって、このような変化が起こりはじめた時、自分でもいったい何がどのように起こっているのかわからなくなることがあるので、継続的に、適切な指導者に見てもらうことがいかに大切かということです。 私自身、そうやって先生にじっくり見てもらったり、先輩方にいろいろ教えてもらってこそ、今の自分がいます。 みなさんも、ご自身のために安全かつ安心して望める練習環境を確保するために、ぜひぜひ先生選びは大切に検討してくださいね。 そして、この方なら信頼できる!という方に巡り会うことができたら、じっくりと、長期的にその関係性を育んで行ってください。 そうすると、新しく蒔いた種に、日々ちょっとずつ日光や雨、そして母なる大地の栄養を吸収させて行くように、一番理想的な形で自分の中でのヨガを育て、練習の質、すなわち生活の質を高めていくことが可能になってくるかと思います。 …で、デトックスや春のBeautyつながりなのですが、今日は私が愛用しているBeautyアイテムを紹介したいと思います。 こちらは、メイク落としに愛用しているクレンジング「SINN Pure Cleansing」。 クレンジングはいろいろ試したけれども、行き着いているのがこちらのgelタイプ。肌にかかる負担が少なく、しっかり落とせる感があります。 アイメイクなどの落ちにくいポイントは、almond oilベースのものを使用することもあります。 そして、メイク用品で私が愛用しているのは、ブログでも何度も紹介している、ミネラルメイクのJapaneseパイオニア、MIMC. 写真右のコンシーラーは、リピートアイテム。 「Make-Upでスキンケアする」というコンセプトをもとにプロデュースされている、相当な優秀アイテム。元祖「美容液コンシーラー」です!カバー力もしっかりあるのに、お肌に優しい。スティックでぬるのも使いやすくて、超早朝時刻にクラスに出かける私のtotal Make-Upタイムは、all込みでおよそ7分!(笑) 特に寝不足の日にはクマ隠しにお世話になっています。(笑) 左のbeautiful ruby-colored beadsは、今回初めて購入した「オーガニック オメガチャージ」というアイテム。 どうやらMIMCのスタッフの間で特別に話題になっていたアイテムらしく、私も買ってみました。 ビーズをねじって開けて、寝る前のspecial careにしているのですが、かなりのlovely careとなっています。オイルなのに軽い感じでお肌に浸透して、女子力がUPする気がする?!(笑) 夏に向けて、明るさも増して、お肌の露出も多くなる時期。 女性としては、内側も外側も、両方をじっくりケアーして輝いていきたい季節ですね。   ps. vedaでは、今週末日曜日に、ISCヨガ集中講座「メディテーション入門」の回が開催されます。ヨガの練習において必須、、だけどちょっと馴染みにくかったり、敷居が高いと感じやすい瞑想の世界。その本質を、現代人に取り入れやすい形で伝えたいと思っています。ISCはコースでの受講がメインでありながらも、一部クラスを単発受講可能にしており、「メディテーション入門」クラスでは単発での受講枠が残4席ほどとなっております。興味のある方はこちらを参考に、お早めにスタジオへご連絡くださいね。ISC講座は、2.5時間クラスでしっかりと説明&実践の時間を設けているので、かなりオススメです!

みphoto



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2013/03/21

みなさんは、毎日の歯磨きに、何を使っていますか? Natural&Organicを選ぶ生活をするようになっても、家の中のことや毎日の習慣で使うアイテム。全部一挙にchange!という訳にはなかなかいかないと思うので、じわじわと、気づいたところから変えて行くのがmodern womanのバランスではないかと思います。 それでいろいろ試してみて、「コレ、いい!」って感じるものからリピーターになって行くのですが、毎日の歯のケアーに、私が行き着いているのがこちら。「PEELU」シリーズでございます。 歯磨き粉って、完全100%天然成分って、かなり難しいアイテムだと思います。たぶん、ほんと〜〜に100%Naturalで行こうと思ったら、vedaのオーガスト先生のように、Natural塩で磨くのが一番だと思います。 でもね、これに関しては私はまだ「Bubblesがほしい」と個人的には感じてしまうところで、お塩だけだとちょっと淋しいんです。 そこで気にいているのが、天然成分PEELU配合のナチュラル”系”歯磨き粉。PEELUとは、健康的な歯を保つために、アフリカやインドの人々が、1000年以上に渡って歯ブラシ代わりに噛み噛みしてきた木なのです。ナチュラル成分なのに、そのホワイトニング効果は目に見えてしっかり! 写真は、アメリカンcompanyによってシリーズで出ているものなので、flavorやタイプも選べていろいろ。最近は日本でも近所のスーパーに置いていたり、買い求めやすくなっているので、よかったらぜひトライしてみてね。 ちょっとずつ、こんなhouseholdで毎日使っているアイテムを紹介してみようかなぁ…!! 何気なく使っていても、毎日のことって、大切ですよね。

peelutoothpaste




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2013/02/19

半年ぐらい前の出来事だったと思います。 ある晩、夢の中に聞いたことのない言葉が出てきたんです。 nard. はっきりと、英語でその文字が出てきたの。 一度も聞き覚えのない言葉だったのですが、あまりにはっきりと見えたから、翌朝気になって調べてみました。 そうしたらnardとは、spikenardというハーブの一種であることがわかりました。 どうやらこのハーブ、ヒマラヤ地方でしかとれない非常に高価なハーブであるらしく、聖書の中でも多く登場し、特にはイエス様の足を洗う、とても印象的なシーンで登場するらしいのです。新約聖書ヨハネ12章1~10節。 その時、マリヤは高価で純粋なナルドの香油一斤を持ってきて、イエスの足にぬり、自分の髪の毛でそれをふいた。すると、香油のかおりが家にいっぱいになった。12:3 だそうなんです。 それで、この香油が気になって、注文してみました。 結構独特な香りを持つ香油なのですが、どうやらこの香油、ヒマラヤ地方でしか取れない高価なものである他、とても高度な波動を持ち、メディテーションや内省を深めるというスピリチュアルな効果が、古代から大変貴重であると伝えられているらしいのです。 なんか、その時の私に必要だった処方が夢を通じて届いたのでしょうか?? 夢の次元からのメッセージ。ちょっと不思議な感じもするけど、今でもこの香油、時々香りが恋しくなっては枕元のアロマディスペンサーで使っています。

nardphoto_2



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2012/12/11

青山エリアって、センスが良くて美しい建物が多いですよね。 こちらはAOビル。 ここの2階に入っているインポート雑貨屋さんが『Entre Square』と言いうのですが、このお店、私も、めいパパも、my friendsも結構いっぱい使っているのです☆ 私の最愛の家電である「VITAMIX」を取り扱っている他、いろんな楽しいインポート雑貨が揃っているのですが、どういうものかと言うと..。vedaのトイレスリッパ、トイレドアに付けているcuteな鳥の形をしたdoor hangersなんかがそうなんです。小さいんだけど、ちょっと目を引く活躍アイテムたち。そうそう、あと私はパーソナル使用でgolden sunの形をしたkey coverも使っています:)クリスマスショッピングまだこれから、という方!何を買ったらいいかわからない時でも、きっと絶対何か見つかると思いますよ!インテリア雑貨、キッチン雑貨以外にも、スキンケアーやcuteなインポートの子供道具やtoysもあるの。 店内は広く、一見いくつかのブースが集まった風のdecorになっています。 今回私が気になっていたのは、新しく入っていたこちら: New Yorkersの手がけるNatural素材でありながら、パフォーマンス・テクノロジーを融合させたスキンケアーライン『Malin&Goetz』。 パッケージもなんだかニューヨークっぽいかわいらしさ。私はbest sellerアイテムでもあるフェイスクレンザーとリップバームを買いました。 フェイスクレンザーはgrapefruitのやさしい洗い上がりで、ドライにならなくていい感じ。 そして今superはまっているリップはなんと、、モヒート味!Love It♡ すっごくグロッシーになって、ミントの香りたっぷり。自分使用にはもちろん、プレゼントにもらってもうれしいと思う! さてさて。 Entre Squareさんと言えば、毎年私のヨガイベントにも協賛いただいていて、今年も12/29の年末特別ヨガの時にはプレゼントをいただく予定:)毎年「参加者全員」分のインポート雑貨セットをくれたりしちゃうんですよぉ!すごいでしょう〜!今年は何が入ってくるのかな、今から楽しみ☆ イベントは。。。残席激少なくなりました。 お申込みがまだの方は、一日でも早く!をオススメいたします:) お申込み済みの方は、お振込期限以内のお支払いをお忘れなく〜。お振込が確認できていない場合は、キャンセル扱いとなり、キャンセル待ちリスト順にご案内させていただくことになりますので、あらかじめご了承ください。

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