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journal2016/04/05

Thank You, NAGOYA♡ and moreイベントスケジュール。

先週末は10年ぶり?!近くとなった、かなり久しぶりの名古屋でのヨガワークショップ開催。多勢の方にお集りいただき、とっても楽しい時間をありがとうございました:)

プライマリーのレッドクラスやマイソールスタイルなど、アシュタンガヨガの伝統的なメソッドでしっかりとプラクティスをしたクラスがメインで、みなさんが真摯にヨガに取り組んでいる姿勢がとても印象的でした。そういうところにいくと、そのスタジオのlocal teacher(ここではHaanoスタジオのバンちゃんと千草さん!)が、日頃からしっかりと正しいメソッドを伝授してくれているんだなぁ〜、と感じるのです♡


ONE more Navasana!! 笑

mae’s yoga wear by ADIDAS YOGA. Check it out HERE⇦

大好きな座学講座ももちろん開催。
今回のテーマは「呼吸法と瞑想のワークショップ」そして「知っていてもらいたい、女性の身体性と神秘性」でした。

カラダを動かすことが苦手な方でも、ヨガの世界観や、ヨガが示してくれる「宇宙の法則」的な知恵に触れて、思わず「ふむふむ…」とメモを取りたくなることがたくさん。そんな知恵を毎日の生活に活かしてこそ、ヨガがライフスタイルの中で生きてくるのですから。

名古屋のHaanoスタジオ、また行きたくなる場所でした!!
みなさんも東京にくる時はわたしのスタジオvedaにもぜひ遊びにきてね☆

春はイベント盛りだくさん:)
vedaでのレギュラークラスや集中講座、ワークショップなどはコチラ⇦

☆☆その他各地のイベントクラスやUpcoming Schedule☆☆

◆4月9日(土) ADIDAS YOGA 女性のためのFitnessイベント『Me-CAMP』in Shibuya(こちらのイベントは応募を締め切らせていただきました)

◆4月17日(日)大阪・阪急梅田本店『ヨガフェスタ』2クラスあります

◆4月24日(日)ひろしまヨガピース。毎年やっている大好きなpeacefulイベントin世界遺産の宮島

◆4月29~ 30日(金土)オーガニックライフ東京。今年は体育館のbig classに加えて、座学講座も開催します

◆5月7日(土)@my studio veda 久しぶりのコミュニティクラス担当。コミュニティクラスはいつでもONLY ¥1000- で、初めての方もウェルカムしている座学講話タイムです

会場では早速新作ADIDAS Yoga Tankを着て来てくれる生徒さんも♡i loooooove it… みんなと一緒に、たくさん写真をとって、たくさんサインしたね!
名古屋のHaanoの会場では本が完売してしまいましたが、会場でお買い求めできなかった方はぜひこちらのアマゾンショップから、わたしの新作DVDやNHK出版から出している本、ヨガグッズなどを揃えたセレクトショップを覗いてみてくださいね☆

AMAZON.CO.JP/MAE


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2016/04/05

先週末は10年ぶり?!近くとなった、かなり久しぶりの名古屋でのヨガワークショップ開催。多勢の方にお集りいただき、とっても楽しい時間をありがとうございました:) プライマリーのレッドクラスやマイソールスタイルなど、アシュタンガヨガの伝統的なメソッドでしっかりとプラクティスをしたクラスがメインで、みなさんが真摯にヨガに取り組んでいる姿勢がとても印象的でした。そういうところにいくと、そのスタジオのlocal teacher(ここではHaanoスタジオのバンちゃんと千草さん!)が、日頃からしっかりと正しいメソッドを伝授してくれているんだなぁ〜、と感じるのです♡ ONE more Navasana!! 笑 mae’s yoga wear by ADIDAS YOGA. Check it out HERE⇦ 大好きな座学講座ももちろん開催。 今回のテーマは「呼吸法と瞑想のワークショップ」そして「知っていてもらいたい、女性の身体性と神秘性」でした。 カラダを動かすことが苦手な方でも、ヨガの世界観や、ヨガが示してくれる「宇宙の法則」的な知恵に触れて、思わず「ふむふむ…」とメモを取りたくなることがたくさん。そんな知恵を毎日の生活に活かしてこそ、ヨガがライフスタイルの中で生きてくるのですから。 名古屋のHaanoスタジオ、また行きたくなる場所でした!! みなさんも東京にくる時はわたしのスタジオvedaにもぜひ遊びにきてね☆ 春はイベント盛りだくさん:) vedaでのレギュラークラスや集中講座、ワークショップなどはコチラ⇦ ☆☆その他各地のイベントクラスやUpcoming Schedule☆☆ ◆4月9日(土) ADIDAS YOGA 女性のためのFitnessイベント『Me-CAMP』in Shibuya(こちらのイベントは応募を締め切らせていただきました) ◆4月17日(日)大阪・阪急梅田本店『ヨガフェスタ』2クラスあります ◆4月24日(日)ひろしまヨガピース。毎年やっている大好きなpeacefulイベントin世界遺産の宮島 ◆4月29~ 30日(金土)オーガニックライフ東京。今年は体育館のbig classに加えて、座学講座も開催します ◆5月7日(土)@my studio veda 久しぶりのコミュニティクラス担当。コミュニティクラスはいつでもONLY ¥1000- で、初めての方もウェルカムしている座学講話タイムです 会場では早速新作ADIDAS Yoga Tankを着て来てくれる生徒さんも♡i loooooove it… みんなと一緒に、たくさん写真をとって、たくさんサインしたね! 名古屋のHaanoの会場では本が完売してしまいましたが、会場でお買い求めできなかった方はぜひこちらのアマゾンショップから、わたしの新作DVDやNHK出版から出している本、ヨガグッズなどを揃えたセレクトショップを覗いてみてくださいね☆ AMAZON.CO.JP/MAE

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2016/03/13

With OVERFLOWING LOVE and GRATITUDE… 今日が終わる前に、みんなに伝えたいことがあるから。。。 vedaの講師勢は、いつの日だってサイコーのsmileでみなさんを迎え、サイコーの癒しをお届けします☆ 左から:吉川めい、濵田麻矢、石倉美衣那、桶田弥里 Teachers’ Profile はココ⇦  弥里先生とわたしと、さやか先生が出演している新作DVDはココ⇦   こうして、vedaが盛大な5周年記念を迎えることができたこと。 それが、ほんっとーーーにみなさんのおかげであること。。。 みんなが、vedaにパワーチャージに来てくれること。 北海道からも、沖縄からも、岡山からも、石川からも… そこら中から来てくれること。 それこそが、YOGAを通してみんなが、自分の中心の中心にチューニングしていった時に、 実はほかのみーーーんなと既につながっていたってこと。 わかるよね。 実現しているよね。 vedaは、みんなの場所なの。 「わたしの」なんかではないの。 みんなが、温めてくれたフロアー。 みんなが、笑い声を響かせてくれている空間。 笑顔が、絶えない時間。 それこそが、タイムレスで、かけがえのない真実なんだよ。 震災スタートだったvedaは、みんなの新しいスタートなんだよ。 真の健康と、 笑顔と、 大切なものを、大切として 暮らしの中心に置けるマインドフルネス。   だって、ぼーっとただただ毎日流されているんじゃあ、もう毎日がもったえないんだもの。 毎日、 毎分、 毎瞬間、   感謝できるものに焦点を合わせていればいいんだよ。 本当にそれに尽きるんだよ。 シアワセってものは…、   今日、わたしは改めてみんなに感謝するよ。 みんなに、溢れるばかりの愛を込めて、ありがとうといいたいよ。    

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2016/02/22

涙、涙の日曜日でした。 わたしも… いろいろあった一週間でした。 Non-stopで仕事しながら駆け巡り、愛息子を預けて長崎に到着したのは土曜日の夜遅く。 嵐で、東京からの便が飛ばないのではないかと、朝からいろんな人に心配の声をいただいていたのですが、i just KNEW IN MY HEART that i will be there. そうしてひとっ飛びしたら、久しぶりの長崎にいました。 一夜寝たら、昨日の日曜の朝には前の日の雨なんて信じられないほどの快晴な空。 親愛なる友人でもある、今回のワークショップの主催者Yちゃんに連れられて、もう何度もワークショップを開催している市立図書館のホールに入りました。 わたしはね、実は、毎回こうして特別クラスやワークショップを開講するときに、自分の口から何が出てくるかがその時までわからないのです。 ヨガがヨガだから、いつも「意識を今、ココに」、ひとつに合わせていく。すると、クラスの度に参加者の方々も違うし、参加者がどういった意識で集まるかも異なるから、その瞬間の「今、ココ」とはいつも、その瞬間までミステリーなのです。 「カラダの冷え」「心の冷え」の対処をテーマにしたクラスには、それだけ「温まりたい人たち」が集まったのかもしれません。 長年のわたしの経験から言わせてもらうと、「温まりたい人たち」とは、本当は「すでに温もりを持っているから、それを再確認したい人たち」なのです。 カラダの講座でも、いつもの太陽礼拝から始まり、具体的なカラダの扱い方の知恵を覚え、プラクティスすることで、ラストの安らかな休息の時間まで陥り… その後の座学で起こったことは、キセキでした。 ごめんね、もう言葉では言い表せないことだから、それ以上は言おうとすることもできないよ。 けれどね、i KNOW… あの場に集まってくださった長崎のみなさまは、その豊な心のOpeningを自分から求め、自分から選んで、感じるために来てくださった方々だった。 みなさんが心を開いてくださった分だけ、「すでにある豊かさ」「すでにある喜び」「すでにある愛」に溢れる時間でした。 振り返れば、わたしが昨日、あの場で一人ひとりの生徒さんの目を見ながら、あなたにどうしても言いたくて自然とわたしの口から出てきた言葉たち:   「あなたは相当愛されていますね」 「奇跡ですね」 「もう大丈夫だよ」   とはすべて、みんなに伝えながらも、宇宙が一番、それをわたしに言いたかったんだなぁ… としか感じられないのです。   みんなが、鏡のようで、 あっ!でも… 実はみんなとわたしは変わらない存在で、一体なのだから。。。 わたしがあなたに言おうと、 宇宙があなたに伝えたがっていたのだろうと、 宇宙がわたしに伝えたがっていたのだろうと、 あなたがわたしに言おうと、 what could possibly be the difference?? それが真実であればあるほどに、そんなことにまったく差はないよね。 シアワセだね キセキだね ヨロコビだね [...]

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2016/02/17

今日のインスタ/FBで、my studentの一人ととっても素敵な会話があったので、さらにシェアしたくなりました♡ — め:(インスタ発信) 「月に1回でもいいから、まずは一度来てみて!と言いたい。自分のための時間を、少しでもいいから設けてみること。 みんな「やっぱり週に2回は行かなきゃですか?」とか、始める前からハードル高く条件づけようとするんだけど、始める前から頭で考えてないで、まずは一度でもいいから、行動に移すことだよ。 1回でも来てくれたら、その1回を、最高に楽しくて、気持ちいい体験にするお手伝いをします(ココ自信アリ✨)。そしたら、最初から頑張ろうとなんてしな くたって、自然とまた来たくなる。だんだんどんどんカラダも変わって、心も変わって、週1-2回続けるのなんて苦痛でもなければ、ハードルにも感じないと 思う。続けていけば、最初は「絶対ムリ!」って言っていたポーズが、だんだんどんどん確実にできるようになる。それまで、とことん寄り添ってお付き合いします。それがわたし達の役割で、愛しているプロセスだから。 そうやっていくうちに、一歩ずつ、人生が変わるんだと思う。 わたしは、そうでした! けど、最初の一歩が大事なの。その一歩を行動に移すか移さないかが、大差なのです。 最初は「絶対ムリ!」って言っていたポーズが、だんだんどんどん確実にできるようになるまで、 とことん寄り添ってお付き合いします。 – Kさんコメント①: 一度目にいい先生に出会うかどうかも、大きいですね。小生は、8年前にすごい厳しい先生に出会い3年間練習しました。中年のおっさんが今まで継続できたのは、その先生のおかげです。あとは、ヨガのマットの上に立つことができれ、継続するのみです。 め:おっしゃる通りです!! 最初の1体験で、ヨガとはいったいどういったものなのか、ヨガが好きになるかどうか、またやりたくなるかどうかが大きく影響されますよね。わたし自身、そうだったし、最初の先生が素晴らしい先生だったことは今でも心の底から感謝していることです。 Kさんコメント②:それから、3年前に日本に戻り、日本でも素晴らしい先生に恵まれました。 め:   :) I want you to know how happy and proud I am to have an amazing student like you. Do you know that I LEARN from YOU every time you are in my Mysore [...]

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