Beauty

beauty2016/01/13

FOOD GIFT☆

年末のお歳暮、年始のお年賀。
たくさんのカードやプレゼントをお寄せいただき、心より感謝しています:)

中でも、i love these♡
わたしのdaily lifeの中で間違いなく活躍するので、光っています☆

veda講師としてもご活躍のオーガスト先生のABIOS社が運営するオンラインショップ『Pure Shop』で人気のオイルだそうです。

オーガスト先生といえば、the BEST Healthのためのフードライフ、そしてアンチエイジングのプロとして有名ですが、彼はよく「良質のオイルを摂取すること」についてお話されています。

調理に適すものと、そうでないもので、油はまた違ってきます。

正しく、おいしくいただいて、内側からdry seasonを乗り越えたいですね:)

 


mae'sコンテンツ カテゴリーリスト

  • 哲学
  • 食
  • 母
  • ビューティー
  • プロジェクト
  • ジャーナル
  • 一覧

他の記事


journal

2015/03/14

What a Wonderful Name. 美味しい平飼いのオーガニックeggsを、Breakfast~Lunchなど様々なmenuでserveしてくれる、新型Healthy Restaurant「Eggcellent」(エグセレント)。 場所は六本木ヒルズのメトロハットの奥まった一角にあるよ。 先週、vedaの栄養学講師でもあり、数々の著書をもつホールフードサプリのパイオニア、my beautiful friend オーガスト・ハーゲスハイマーさんと一緒にランチしにいってきました☆何て言ったって、フード・ヒーリングの人気講座を開催し続けるほど、食に対してのこだわりが一段と強いオーガストさんが「一緒に行こう!」とオススメしてくれた外食先。安心して、ワクワクしながらexcitingなメニューに目を通しました。 結局、オーガストさんもわたしも、選んだのはScrambled EggsにAvocado、そしてライ麦パンのセット。もちろん、salad greensもついてくるよ☆ オーガストさんは「オーガニックで平飼いの良質の卵は、最高のアンチエイジング食!」と断言するほどのEggファン。詳しくは、こちらの本を覗いてみてね(またはveda講座で直接聞いてみてね!) わたしも、長年Raw FoodsやVegan, そしてVegetarianの食生活を送ってきているけど、最近はこうして動物性たんぱく質もしっかり取るようにしてるんです。 そんなわたしのchoiceには、オーガストさんの勧めもbigだったけど、やっぱりね、食生活ってその時のライフスタイルのリズムや活動量に応用する形で調整していくことが大事だと、自分のカラダを通しても、プラクティスを通してもつくづく感じるからです。 vedaでは、オープン当初から食に関する知識を、様々な角度からshareすることをとても大事にしています。 食講座について、主な講師はオーガスト先生、西元洋美先生、そしてわたし。 わたしたち3人の共通点は、それぞれがそれぞれの道で食との付き合い方を変えてから、人生を変えている、ということです。 近日開催予定の、食講座@vedaは以下の通りです。 どれも一般的な栄養学や学校で教えてくれるようなこととはまったくアプローチが違う、結構目からウロコの内容ばかりなので、まだ参加されたことのない方は、ヨガをしている人でもしていない人でも、ぜひオススメしたいのです。Because ホリスティックな健康を考えるのに、「食」は必ず欠かせないBIGテーマだから! オーガスト先生 3月29日(日)15:00-16:30 『栄養科学博士のインナービューティ&フード・ヒーリング』 流行りの食事法や食品が次々と発信される今、本当に正しいのか、そうでないのかを自分で判断できるようになりたいと思いませんか?オーガストが自身の研究でたどり着いた「6つの法則」を学べば、それがベースとなり判断力を身につけることができるでしょう! 【リニューアル!!】 西元洋美先生 『vedaフードライフ〜カラダと心を整える食講座』 『実践クラス』◆3月22日(日)12:30-14:30 『マクロビクッキング編:チーズもどきその①豆乳チーズ』(試食あり) 『基礎レクチャー編』◆4月12日(日)12:30~14:30 『エネルギーでみる、食と体と心とヨガ』 すべての根本である「エネルギー」の考え方で「食と体と心」を紐解いてみましょう。自分に合う食事は もちろん、心と体の健康、生活、人間関係、仕事、生き方、ヨガ・・・すべてに役立つ大きなカギとその普遍的な法則の知恵をお伝えします! 【ISC集中講座の単発受講2.5時間のintensive class】by吉川めい 5/9(土)「食生活」13:00〜15:30 「食」をエネルギー的に捉え、また何をどうしたらどうなったか?!という感覚的な経験をたっぷりshareしちゃいます。 ISCではコース受講生に課題を出すことも特徴ですが、実際に、ISCの実践的な課題を受けて本当に食との付き合い方が変わったことから、体型が変わった!という方も..! CHANGE HOW YOU EAT, CHANGE HOW YOU FEEL, …CHANGE YOUR EXPERIENCE OF LIFE!  

photo 3




journal

2015/01/11

新年早々、忘年会に続いて新年会の嵐もそろそろ一段落といったところでしょうか? i’m taking it easy… but 先週末は新年初のワークショップ@vedatokyo –2H workshop&講話だったはず、あっという間に時間が過ぎて、Q&Aなどやってお話しているうちに2.5H が経っていました!:) 今週末から始まるISCのwarm-upみたい☆ ワークショップでは、暮らしにおける術、 つまりはlifestyleの特徴や、わたしなりの理解や捉え方を紹介していきました。 Living Spaces, Yoga Practice, Clothing 栄養やDetoX, 睡眠や入浴方法、 「水」の理解や 毎朝の”リセット” などについてたくさんお話させていただきました。   中でも、10年近く前から取り入れている愛用&オススメSuperfoodsで、 VegePowerPlus やAcai 100 E3Liveを紹介させていただきました。   このE3Liveという商品は、米国オレゴン州のクラマス湖という世界でも有数の最も美しい湖でしか採れないBlue Green Algae (藍藻草)なのですね。 さまざまな味や形(powder form, カプセル、液体など)があり、また会社によっても加工のスタンダードがまったく異なるなかこのitemをオススメしたいのです。 Apple&Lemon flavorのものはいたって飲みやすく、一番オススメです☆ ガッツリあがる↑↑ 自然天然の生命力powerでございます。 年末年始の疲れがきている… イマイチ気力がない、、など なぁ〜んとなくかもしれないけど、なかなか抜けきらないblue感がある方などぜひtryしてみてください。 今回ブログのタイトルにしている「Anti-Depressant」とはずばり、抗うつ剤を意味する言葉なのですが、 AFAのようなSuperfoodsは、もちろん自然天然のものですが、あまりに生命力の強い、エネルギーの高い食品で、少量を摂取するだけで本当に脳までグイッとアガル感じがするのです。スゴイよ! ライフスタイル講座についてはFBのほうにもたくさんのコメントをいただき、ありがとうございました☆ みなさんのご要望にお応えして、シリーズ化していきたいと思います:)  

IMG_3577